2014-02-16(Sun)

ヨガの前後に足圧

ヨガの前後に足圧

ヨガの前後に足圧を組み合わせる依頼が増えています。
続けていると身体が変化する様子が面白いですよ。

今までやっていたアサナがより気持ち良く出来るようになった。
痛いところが痛くなくなった。
自分の身体のことが良く分かるようになった。
歩き方が変わった。
姿勢が良くなった、と言われるようになった。
などなど感想をいただきました。

足圧をする時は希望を伝えると
効果がわかりやすいです。

◆脚を軽くする
◆関節を柔らかくする
◆上半身を軽くする
◆お腹や内臓を楽にする
◆頭や肩の強張りを取る
◆目の疲れを緩和する
◆むくみや冷えを改善して排泄良くする

またまだ効能はありますが、
書きながら足圧効果ってすごいな
と改めて感じました。
是非お試し下さい!

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プロフィール

s.amrita

Author:s.amrita
ヨガ暦18年・足圧暦10年。
20代でヨガに出会って以来ヨガのすばらしさを感じています。
30代で足圧療法を始めて、弱かった足腰が強くなりました。
大阪でアムリタを初めて9年目になります。

体の簡単な修正方法からインド哲学、インドの聖者など、どっぷりと深いお話しもしています。

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