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2015-06-22(Mon)

リラックス・タオル

【リラックス・タオル】

バスタオルを使って全身をほぐします。
簡単にできますので、ヨガ未経験の方にもオススメです。

足元から背中、内臓、首、顔まで、全身を気持ち良くほぐしていきます。

ヨガのポーズは行いませんが、タオルを敷いてゴロゴロするだけです。
程よい刺激とヨガの呼吸で自分への集中が深まります。心と身体が深くくつろぎます。



日時▶︎6月29日月曜 11時~ 90分
参加費▶︎回数券、単発参加は1800円
アムリタ始めての方は1200円
予約▶︎必要です
持ち物▶︎動きやすい服装
バスタオルはこちらで用意します。

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プロフィール

s.amrita

Author:s.amrita
ヨガ暦18年・足圧暦10年。
20代でヨガに出会って以来ヨガのすばらしさを感じています。
30代で足圧療法を始めて、弱かった足腰が強くなりました。
大阪でアムリタを初めて9年目になります。

体の簡単な修正方法からインド哲学、インドの聖者など、どっぷりと深いお話しもしています。

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