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2015-08-20(Thu)

9月 少人数ヨガ・スケジュール

少人数ヨガ(6名まで)[基本スケジュール]

日曜 11:00~90分リラックス・ヨガ
日曜 12:45~30分 祈りと瞑想
日曜 13:30~70分シバナンダヨガ

月曜 11:00~90分腰痛・神経痛改善ヨガ

火曜 07:20~60分早朝ヨガ

木曜 18:45~90分リラックス・ヨガ




01火曜日が合宿のため、2日へ変更です
02 水 07:20~70分 早朝ハタ・ヨガ
03 木 18:45~90分 リラックスヨガ

06  11:00~90分 リラックスヨガ
06  12:45~30分 祈りと瞑想
06  13:30~70分 シバナンダヨガ

07 月 11:00~90分 腰痛神経質改善
08 火 07:20~70分 早朝ハタ・ヨガ

10 木 18:45~90分 リラックスヨガ

13  11:00~90分 リラックスヨガ
13  12:45~30分 祈りと瞑想
13  13:30~70分 シバナンダヨガ

14 月 イベント参加のため、水曜へ変更
15 火 07:20~70分 早朝ハタ・ヨガ
16 水 11:00~90分 腰痛神経質改善
17 木 18:45~90分 リラックスヨガ

20  11:00~90分 リラックスヨガ
20  12:45~30分 祈りと瞑想
20  13:30~70分 シバナンダヨガ

21  11:00~90分 腰痛神経質改善
22  07:20~70分 早朝ハタ・ヨガ
24 木 18:45~90分 リラックスヨガ

27  11:00~90分 リラックスヨガ
27  12:45~30分 祈りと瞑想
27  13:30~70分 シバナンダヨガ

28 月 11:00~90分 腰痛神経質改善
29 火 07:20~70分 早朝ハタ・ヨガ


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プロフィール

s.amrita

Author:s.amrita
ヨガ暦18年・足圧暦10年。
20代でヨガに出会って以来ヨガのすばらしさを感じています。
30代で足圧療法を始めて、弱かった足腰が強くなりました。
大阪でアムリタを初めて9年目になります。

体の簡単な修正方法からインド哲学、インドの聖者など、どっぷりと深いお話しもしています。

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