2015-11-01(Sun)

【ヨガ式リラックス・タオル】


古代ヨガと足圧セラピー アムリタ


【ヨガ式リラックス・タオル】

バスタオルを使って全身をほぐします。
簡単にできますので、ヨガ未経験の方にもオススメです。


▶こんな方にオススメです◀

⭐腰痛・肩こり緩和
⭐姿勢改善
⭐疲労回復
⭐深くリラックスしたい
⭐不眠改善
  など



足元から背中、内臓、首、顔まで、全身を気持ち良くほぐしていきます。

ヨガのポーズは行いませんが、タオルを敷いてゴロゴロするだけです。
程よい刺激とヨガの呼吸で自分への集中が深まります。心と身体が深くくつろぎます。



日時▶︎11月14日火曜 17時00分~ 90分
参加費▶︎1500円
予約▶︎必要です
持ち物▶︎動きやすい服装
バスタオルはこちらで用意します。

ご参加お待ちしてます。








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プロフィール

s.amrita

Author:s.amrita
ヨガ暦18年・足圧暦10年。
20代でヨガに出会って以来ヨガのすばらしさを感じています。
30代で足圧療法を始めて、弱かった足腰が強くなりました。
大阪でアムリタを初めて9年目になります。

体の簡単な修正方法からインド哲学、インドの聖者など、どっぷりと深いお話しもしています。

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