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2016-03-15(Tue)

エネルギーアップ浄化ヨガ 火曜9:00~

【エネルギーアップ浄化ヨガ】
○火曜 09:00~60分

太陽礼拝など基本のポーズを中心に行います。シャバアサナはあまりはさまず60分間、呼吸と身体と自分自身に集中します。

朝のヨガは浄化の力をより深く感じて爽快ですよ。一日のはじまりに心と身体を浄化すると、自分の内側からエネルギーが満ちて来るのを感じます。

初心者の方も参加可能です。








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プロフィール

s.amrita

Author:s.amrita
ヨガ暦18年・足圧暦10年。
20代でヨガに出会って以来ヨガのすばらしさを感じています。
30代で足圧療法を始めて、弱かった足腰が強くなりました。
大阪でアムリタを初めて9年目になります。

体の簡単な修正方法からインド哲学、インドの聖者など、どっぷりと深いお話しもしています。

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