2016-06-06(Mon)

ヨガとは、苦しみを取り除き、安らぎを取戻すこと

【ヨガとは】

一度灯すと
いつまでも輝きを失わない光である
.
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ヨガの第一の目的は
苦しみを取り除き
安らいだ精神を取戻すことです。

ヨガの穏やかな感覚は
アサナやプラナヤーマの実践で得られます

ゆるやかに体を回復し
忙しい現代生活で生じる否定的な気分を取除く

ヨガの実践によって
未来への希望が内に溢れてくる

あらゆる障害を克服することが出来る
生まれ変わるのです
~✴~✴~✴

尊敬するヨガの大師
B.K.S.アイアンガー師の言葉

家に張っていつも見ています。








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プロフィール

s.amrita

Author:s.amrita
ヨガ暦18年・足圧暦10年。
20代でヨガに出会って以来ヨガのすばらしさを感じています。
30代で足圧療法を始めて、弱かった足腰が強くなりました。
大阪でアムリタを初めて9年目になります。

体の簡単な修正方法からインド哲学、インドの聖者など、どっぷりと深いお話しもしています。

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