2017-07-03(Mon)

アロマミストで森林浴ヨガ

今日は真夏のように暑かったですね。

リラックスヨガクラスでは、アロマミストを振りかけて、清涼感を楽しみながらヨガをしました。

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今日の🌿ブレンドは

ローズマリー、マジョラム、

ゼラニウム、シダーウッド

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BGMは川のせせらぎ♪

森の中にいるような爽やかな空間になりました

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プロフィール

s.amrita

Author:s.amrita
ヨガ暦18年・足圧暦10年。
20代でヨガに出会って以来ヨガのすばらしさを感じています。
30代で足圧療法を始めて、弱かった足腰が強くなりました。
大阪でアムリタを初めて9年目になります。

体の簡単な修正方法からインド哲学、インドの聖者など、どっぷりと深いお話しもしています。

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