2012-11-10(Sat)

免疫力についての本

アムリタの本棚から本の紹介です。
「自分ですぐできる免疫革命」
身体の使い方、心の捉え方次第で免疫力が強くなるし、弱くもなる、
という解説がヨガ的で面白いです。
厄年の意味は、なるほどと納得できました。

食事、感情、薬、健康法、年齢などなど、
あらゆる面から免疫力について解説があります。

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s.amrita

Author:s.amrita
ヨガ暦18年・足圧暦10年。
20代でヨガに出会って以来ヨガのすばらしさを感じています。
30代で足圧療法を始めて、弱かった足腰が強くなりました。
大阪でアムリタを初めて9年目になります。

体の簡単な修正方法からインド哲学、インドの聖者など、どっぷりと深いお話しもしています。

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